• +79011499972
  • Косметология Екатеринбург, Россия, г.Екатеринбург, ул.Белинского 55, 620014
  • agat_kosmetic@yandex.ru
  • WhatsApp 89011499910
косметология екатеринбург

­­­­­­

Назад к списку
Кто такой инструктор/тренер и как им стать?

  Я думаю, никому не секрет, что к этой профессии приходит множество людей совершенно не имеющих за плечами спортивного прошлого, многие в прошлом были обыкновенными посетителями фитнес-клубов, безумно любящие фитнес всей душой и телом. Что побуждает многих идти в тренеры? Прежде всего - фанатизм, самоотверженная любовь к движению, живой интерес к фитнесу, желание помогать людям, жажда к новинкам фитнес индустрии. Без этого просто невозможно стать тренером. Итак, кто такой инструктор/тренер? Откуда возникает желание тренировать других? Основным мотивом в первую очередь является изменения себя, своего тела. В процессе регулярных тренировок человек достигает каких-то результатов, после чего возникает идея – помочь ближнему. Если я смог достичь результатов, то почему я не могу поделиться этим с другими людьми. Так в принципе и рождается мысль о тренерской деятельности. На самом деле стать уважаемым фитнес инструктором/тренером, пройдя все тернистые пути, весьма нелегкий труд. 
 ИНСТРУКТОР – это человек, который знает, как выполняется определенное упражнение, способен вести тренировку или группу занимающихся согласно расписанной инструкции ранее. Инструктор способен обучить, может проконтролировать технику выполнения упражнения, рассказать как пользоваться оборудованием, тренажером, провести технику безопасности нахождение в тренажерном зале или на групповых программах. Все это входит в компетенцию инструктора. Инструктор не имеет права вносить серьезные изменения в тренировочные программы, тем более не имеет прав их составлять, это не входит в его компетенцию и в его должностные обязанности напрямую, которые регламентируются в нормативных документах. Получается инструкторы, которые проводят персональные тренировки это нонсенс?- спросите Вы. Конечно же нет. Есть схемы разработанные тренерами, по которым инструкторы занимаются персонально с клиентами. Это немножко другая схема, но все равно в этой схеме должен присутствовать тренер/главный методист, который пишет все эти программы и разрабатывает основную программу, т.е. он разрабатывает, а инструктор доносит это до клиента. Как правило, несколько инструкторов работает с одним тренером. 
 ТРЕНЕР – это специалист более высокого уровня, безусловно знаком с различными методиками, схемами тренировок. Как правило, сертифицирован солидными организациями, которые имеют право обучать, потому как корочку может выдать любой любая организация, благо компьютерная техника позволяет это сделать. Следовательно, сертификация является одним из критериев доверия к тренеру. К сожалению, в России не очень распространена сертификация и многие обучающие организации весьма низкого уровня, но это уже совсем другая история. Суть тренера заключается в написании программы, в формировании целей клиента. Корректирует эти цели, позволяет добиваться каких то конкретных поставленных задач, прививает к клиенту целесообразность здорового образа жизни или, если это спортсмен, то помогает улучшить показатели, подготовить к соревнованиям. Градация тренер/инструктор должна быть и она обусловлена определенной сертификацией. 
В любой уважающей себя обучающей организации существуют разделы фитнеса, где есть градации: инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ – это базовая ступень, затем идет персональный тренер –продвинутый уровень, позволяющий работать персонально человеку, затем идет мастер и вип тренер – который позволяет работать с проблемными группами населения или с особыми категориями населения: детский фитнес, занятия с пожилыми людьми, фитнес для беременных, реабилитационные комплексы и т.д. Прежде чем стать специалистом в какой-то узкой специализации, к примеру, уметь составлять тренировки для беременных, тренер должен пройти первые 2 базовые курса. К примеру, преподавать пилатес для беременных невозможно без азов пилатеса, для этого необходимо пройти предыдущие 3 уравня пилатеса. 
Тренеры тренажерных залов не смогут тренировать проблемных больных не зная азов и не имея углубленных знаний в тренажерном зале со здоровыми клиентами. К примеру, в Америке, существует дополнительная сертификация по каждому направлению в отдельности, где обязательным условием является ЭКЗАМЕНАЦИЯ по узконаправленным специальностям. Преимуществом данной сертификации являются -углубленные знания именно в этом направлении. Человек получает сертификацию, к примеру, по трем направлением, затем ежегодно проходит переаттестацию в этих областях, тем самым обновляя, освежая знания и получая новую информацию в этой области. Несертифицированный инструктор, без подтверждения ежегодной сертификации в этих областях, не имеет права вести тренерскую деятельность, за это наказывают штрафами. В России, к сожалению, такая систем слабо развита, не контролируется и не штрафуется, то есть по сути, любой совершенно отдаленный от этой области человек, может тренировать другого человека полагаясь на какие-то видеоролики из ютуба или из других средств массовой информации, что зачастую наносит непоправимый вред занимающимся. К сожалению, тренировать людей берутся все кому не лень и никто не хочет нести за это ответственность. Тренируют чемпионы по шахматам или по бодибилдингу, неважно, проблемных людей, к примеру, с остеопорозом, с межпозвонковыми грыжами позвоночника, без должной на то сертификации, любители - дилетанты, которые самостоятельно обучились по ютюбу, бикиниски с модных обложек журналов и пр. Жесткий контроль все же должен производиться на государственном уровне и конечно же на местах трудовой деятельности тренера, т.е. в фитнес клубах. Нехватка специалистов, отсутствие нормативных документов, адекватных контролирующих органов, делает невозможным пока переход на европейский стандарт, увы. Касательно высшего физкультурного базового образования. Нужно ли оно для того чтобы стать тренером или достаточно сертифицированных курсов? Если говорить о официальном статусе и трудоустройстве, по нормативным актам нашего законодательства, тренер обязан иметь высшее профильное образование. 
Преимуществом высшего образования заключается в глубоком изучении важных предметов для тренера, таких как, анатомия, физиология, биохимия, биомеханика, психология, спортивная медицина. Недостатком является то что - студентам приходится изучать массу ненужных предметов, которые вообще неприменимы в деятельности фитнес тренера. Теоретического и практического курса конкретной специализации, именно знаний для того чтобы стать инструктором тренажерного зала, или групповых программ, к сожалению, там не дают. Поэтому безумно удивляет, когда работодатели рассматривают кандидатуру спортсмена на должность тренера исключительно с высшем профильным образованием, которые не повышали свою квалификацию на семинарах. Равносильно, принимать на работу в стоматологический кабинет не стоматолога, а, к примеру, гинеколога. Как вам такой вариант? Абсурдный, не правда ли? Вроде бы и ВУЗ одинаковый заканчивали, но специфика то разная. Или принимать на работу титулованных мастеров спорта из различных видов спорта. Какое отношение имеют, к примеру, титулованный лыжник с медалями и наградами, к построению тренировок в тренажерном зале, или чемпионка по спортивной аэробике, к проведению оздоровительной аэробики в фитнес-клубах? Будем откровенными, тренерам после окончания высших учебных заведений, приходится просматривать ютюб в надежде найти полезную информацию на тему так как же все-таки тренировать клиентов, обращаться за консультациями к более опытным, по их мнению, специалистам. Быть может такая концепция не совсем верная. Стать квалифицированным тренером, к примеру, по тренажерному залу или по пилатесу, перелопатив массу видео-роликов зачастую низкого качества, невозможно. Поэтому и существуют такие школы, ассоциации, академии фитнеса и прочие, которые дают знания в разных облостях фитнеса, многим выпускникам высшего физкультурного приходится обучаться именно на курсах, школах фитнесах. В серьезных клубах Премиум класса без этих знаний не возьмут на работу. Спорт и оздоровительный фитнес стоят по разные стороны баррикады.  В идеале тренер учится постоянно, периодически проходя повышение квалификации в виде семинаров и тренингов, обсуждая вопросы со специалистами высокого или равного ему уровня в данной области. Обмен знаниями и опытом хорошо стимулируют тренера в развитии.  Для того чтобы человека действительно можно было назвать тренером, не просто по должности, а заслуженно, на это примерно уходит 5 лет осознанной практики. За этот промежуток времени тренер приобретает определенные знания и навыки, вырабатывает педагогическую стратегию, изучает психологические типы занимающихся, умеет себя продать как специалиста. Касательно обучающих семинаров, на что нужно ставить акцент?  Прежде всего, необходимо посещать семинары авторитетных специалистов в различных областях. Быть в курсе событий новинок фитнес индустрии. Также тренер обязан владеть знаниями не только в областях анатомии, физиологии, биомеханике и спец предмету, но и в равной степени должен обладать педагогическими навыками. Следовательно неплохо посещать и психологические, падагогические тренинги.  Знания в психологии, педагогике, благотворно влияют на тренерскую карьеру, что в свою очередь прямо-пропорционально продажам персональных тренировок.  Применять научную, а не желтую прессу из серии "как похудеть в области живота при помощи упражнений". Как правило, такие издания публикуются на английском языке, либо в научных русскоязычных изданиях. В научных, международных изданиях публикуются свежие исследования, рекомендации, которые применяются во всем мире. Допустим, если не рекомендуется жать штангу из-за головы и тянуть блок за голову, в виду травматичности и в последствии хронической нестабильности плечевых, локтевых суставов, то наверное все же стоит прислушаться к этим авторитетным изданиям. Касательно небезопасных упражнений, есть 3 причины из -за которых тренер не обращает на это внимание.
Во-первых, многие тренеры даже не знают о их существовании, в виду своей необразованности. 
Во-вторых, некоторые тренеры неспособны подходить к "мажорным" занимающимся со своими советами. 
В-третьих, когда тренер знает, со стороны наблюдает и осознанно не подходит и не помогает, пока не купят у него персональную тренировку. Только путем взаимопомощи можно наработать должную клиентскую базу, к сожалению не все тренеры понимают такую простую истину. Не могу не затронуть тему продаж персональных тренировок Но не стоит забывать, что продавать нужно, прежде всего знания, а не красивую, яркую обертку. А этому, увы, в большинстве фитнес-клубов мало придают значения. Хорошо продавать может не каждый человек, для этого нужно иметь должные знания и способности. 
 За воздух клиенты платить деньги не хотят и не будут, всегда найдется альтернативный зал напротив, куда они смогут в любой момент перейти. Конкуренция дело тонкое. Люди готовы платить деньги, но они хотят знать за что.  Цель клиента – получить результат, комфорт, поддержку, грамотного специалиста. Так давайте научимся слышать друг друга! На этом хочу подвести итог. 
Тренер по фитнесу - это прежде всего призвание, способность и желание любить людей. Секрет успеха тренерской карьеры заключается в трудолюбии, в постоянном желании развиваться и обучаться, в осознанном выборе отдаваться полностью работе.